Un zest de zen.
Le yoga, outil pour la connaissance du corps et du mental.
Le yoga pratiqué à la Maison des Jeunes
est indépendant de toutes traditions et croyances,
il repose sur un certain nombre d'exercices pratiques et respiratoires.
Le yoga nous donne une clé d'accès à notre monde intérieur.
Le yoga nous apprend que c'est au centre même de notre être
que se trouve la clé de notre santé physique,
mentale, et psychique.
Notre esprit façonne notre existence.
La Maison des Jeunes de Trouville propose 5 séances par semaine.
| Le Mardi |
10h00 - 11h00 |
avec Charline |
| Le Mardi |
11h15 - 12h15 |
avec Charline |
| Le Jeudi |
10h00 - 11h00 |
avec Charline |
| Le Jeudi |
11h15 - 12h15 |
avec Charline |
| Le Vendredi |
18h15 - 19h45
|
avec Monique |
Les séances sont animées par Charline BLAS & Monique LAJEUNESSE.
Diplômée en 1989 de "L'intégral yoga institute ANDRE VAN LYSEBETH", Monique a suivit les séminaires internationaux de yoga, de 1982 à 1995 chez A.VAN LYSEBETH où elle y fit une initiation complète aux techniques du yoga portant sur la philosophie et la psychologie du yoga, la relaxation, la méditation et les bases du tantra.
Ensuite elle suivit les séminaires de "WILLY VAN LYSEBETH A.B.E.P.Y." pour se perfectionner sur l'énergie du souffle et la méditation.
Depuis 2001, Monique fréquente "L'institut international de Yoga de BABKAR KHANE" ou elle y travaille le Raja-yoga, le yoga chinois, et le yoga de l'Egypte ancienne.
Cette femme en perpétuel perfectionnement, a intégré la Maison des Jeunes pour y partager ses connaissances il y a déjà plus de 25 ans.
Monique fait partie du Conseil d'Administration de la Maison des Jeunes.
Un certificat médical spécifique à la pratique de ce sport