Gym'tonic ... à consommer sans modération.

Les cours d'aérobic sont apparus dès le début des années 1980, afin de pratiquer des mouvements de culture physique en rythme et en coordination sur des musiques endiablées. L’entraînement de musculation fréquent et peu intensif développe forme et tonus. Particulièrement efficace pour les jambes et le bas du corps, l’aérobic renforce le buste et assouplit tout le corps. Mais, l'objectif premier des cours d'aérobic est de développer l'endurance cardio-vasculaire et de renforcer en parallèle la musculature. Les bienfaits sont d'ordre musculaire, articulaire, cardiaque, pulmonaire, circulatoire et psychologique (plaisir de l'expression corporelle). Ces disciplines permettent d'acquérir une bonne condition physique et une meilleure connaissance de son corps.

La Maison des Jeunes de Trouville propose  5 séances tous niveaux par semaine.

 

Le Mardi de 18h30 à 19h30 

 

Le Jeudi de 18h00 à 19h00 

 

Le Vendredi de 10h15 à 11h15

 

Les entraînements sont animés par Catherine Turquet. 
 
Un certificat médical spécifique à la pratique de ce sport
doit impérativement être présenté dés la première séance
 

La danse urbaine (littéralement « danse de rue »)

est un ensemble de danses

venues principalement des États-Unis 

(et d'Allemagne pour la clip dance).

Le new style (en France) ou new school (aux États-Unis)

est une des danses les plus connues et se pratique sur des musiques hip-hop,

(rap) ou autres qui sont très rythmiques et comportant beaucoup de basses.

Les mouvements sont rapides et mélangés à d'autres mouvements comme ceux du 69,

du poppin, du boogaloo ou encore de la wave dance.

C'est ce type de danse qui est le plus représenté par le biais de clips de rap et de RnB aux États-Unis.

Un des films long métrage qui a révélé cette danse au grand public

est Street Dancers, mais il y a aussi Street Dance 3D.

On retrouve aussi un exemple dans Sexy Dance 2.

 Le krumping (ou anciennement clown dancingclowning),

danse très énergique, esthétiquement agressive,

venant de la région de Los Angeles (Côte ouest des États-Unis),

s'inspire principalement des danses traditionnelles et tribales africaines.

À ce jour, le film référence qui a fait connaître cette danse est Rize,

du réalisateur David LaChapelle.

Street Dance est également le titre d'un célèbre morceau du groupe Break Machine (1983).

 

La Maison des jeunes de Trouville propose un atelier par semaine pour les 12 - 17 ans.

 

Le Vendredi à 17H30 - 19H00

 

Les ateliers sont animés par Chloé Robidoux.

La Multi danses regroupe un ensemble de danses diverses qui vous seront enseignées

 

tout au long de l'année

 

La Maison des jeunes de Trouville propose un atelier par semaine 

 

Le Mardi de 19H30 à 20H30

 

Danses de salon contemporaines.

Sous l'appellation «danses modernes »

la plupart des danses à deux plus récentes

telles que le one-step, le slow fox ou foxtrot,

le quickstep, le taLe Lundingo, le boston,

la valse anglaise,

le paso doble,

la rumba.

La Maison des Jeunes de Trouville

propose un cour par semaine

 
Le Lundi  18H30 - 20H00
 
Les cours sont animés par Nadia LELUYAUX
 
 
              Un certificat médical
 
spécifique à la pratique de ce sport

doit impérativement être présenté dés la première séance
 

La Maison des Jeunes de Trouville propose

trois séances par semaine.

3 Samedis par mois

  

 


09H00 - 10h00   Confirmés

10H00 - 11h00   Confirmés

11H00 - 12h00   Débutants

 

 

Voir calendrier pour les dates des différents cours

 

 

 


Les séances sont animées par Evelyne Naudin
 
 
Un certificat médical spécifique à la pratique de ce sport
doit impérativement être présenté dés la première séance
 

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