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Sophrologie


La découverte de soi.

La sophrologie, a été créée en 1960 par Alfonso Caycedo. C'est pour lui une technique qui favorise la résolution de désordres existentiels, permettant de développer une personnalité plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures positives. La sophrologie est utilisée comme technique de relaxation et de connaissance de soi.

La Maison des Jeunes de Trouville propose 1 séance par semaine.

Le Mardi  18h30 
 
Pas besoin de certificat médical 
 
 

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